افحص نفسك أعراض جسدية تدل على إصابتك بالاكتئاب

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
افحص نفسك أعراض جسدية تدل على إصابتك بالاكتئاب, اليوم الأحد 1 مايو 2022 01:04 صباحاً

الاكتئاب يعرف لدى الاشخاص على انه حزن وقلق وتغيرات فى المزاج العام ولكن هناك بعض الاعراض

الاخرى الجسديه التى لا تقل اهمية عن التاثيرات العاطفيه نرصد لكم اكثر الاعراض الجسديه انتشارا للاكتئاب

اولا - انخفاض مستويات الطاقه احد الاعراض الشائعه للإصابه بالاكتئاب هو التعب حيث تشعر بمستويات طاقه

اقل ويمكن ان تشعر بالركود فى الصباح ويعلل معظم الاشخاص هذا الامر الى الارهاق ولكن الاجهاد يمكن ان

يكون بسبب الاكتئاب ثانيا - عدم تحمل الالم اذا شعرت يوم بالام جسديه ولم يكن لديك سبب مرضى للشعور

بهذا الالم فقد يكون الامر علامه على الإصابه بالاكتئاب حيث اظهرت بعض الدراسات عن وجود علاقه بين

اصابه الاشخاص بالاكتئاب وانخفاض تحمل الام كما اظهرت دراسة اخرى ان الالم له تأثير اكبر على

الاشخاص المصابين بالاكتئاب ثالثا - الام الظهر او الام العضلات احيانا قد تشعر انك بخير فى الصباح و

لكن بمجرد وصولك لمقر العمل وممارسه مهامك يبدا ظهرك فى الشعور بالالم ويمكن ان

يكون التوتر او الاكتئاب هو السبب رابعا - الصداع الجميع يعانى تقريبا من الصداع حيث تودى مواقف

العمل المجهده الى حدوثه،ولكن على عكس الصداع النصفى خامسا - مشاكل فى العين او ضعف الرويه اذا شعرت ان الرويه اصبحت ضبابيه فقد يكون الاكتئاب هو السبب