يحدث #القلق كشعور مصاحب لعدم الراحة والتوتر،. تعرف معنا على أسباب القلق وكيفية التعامل معه

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

يحدث #القلق كشعور مصاحب لعدم الراحة والتوتر،. تعرف معنا على أسباب القلق وكيفية التعامل معه

القلق النفسي حالة شائعة نتعرض لها جميعا في مواقف كثيرة تمر في حياتنا، وهذه الحالة لا تؤثر فقط على صحتنا النفسية، ولكن القلق له أعراض جسدية أيضا يجب الانتباه لها، تعرف على اعراض القلق الجسدية والنفسوجسدية وكيفية مساعدة نفسك أو مساعدة شخص يهمك أمره للتخلص منه. المحتوى

اعراض القلق الجسدية

كيف أتخلص من اعراض القلق الجسدية ؟

ما هو اضطراب القلق؟

القلق Anxiety هو اضطراب نفسي يحدث عند مرورك بحالة تشعر معها بالخوف وعدم الراحة، قد يكون القلق شعور طبيعي تجاه بعض المواقف الحياتية التي نمر بها جميعا، ولكن قد يتحول هذا القلق لحالة مرضية يجب التعامل معها بشكل مختلف، واضطرابات القلق التي تظهر معها اعراض القلق الجسدية تشمل حالات نفسية كثيرة منها:

نوبات الهلع

الفوبيا (الخوف المرضي)

الرهاب الاجتماعي

اضطراب ما بعد الصدمة

الوسواس القهري أيضا يعتبر نوع من أنواع اضطرابات القلق المرضي

اعراض القلق الجسدية

من الطبيعي أن يؤثر القلق على الصحة النفسية، ولكنه أيضا يؤثر على صحة الجسم، ويظهر ذلك من خلال عدة أعراض مثل:

سرعة ضربات القلب

التعرق الزائد

الصداع

الشعور بألم وإزعاج في البطن

الشعور بالدوار

الإصابة بالإسهال.....

أخبار ذات صلة

0 تعليق